​

REGULARNA PRAKTYKA ŚWIADOMEJ OBECNOŚCI​:

​

• Radykalnie podnosi jakość doświadczania siebie, relacji i swojego życia 

• Uwalnia stres i napięcia, zaczynamy być bardziej odprężeni

• Łączy z wewnętrznym centrum i głębokim spokojem

• Otwiera serce

• Zwiększa naszą kreatywność i intuicję

• Sprawia, że coraz częściej czujemy się wewnętrznie spełnieni niezależnie od zewnętrznych okoliczności

• Łączy nas z wewnętrzną mocą, wolnością i miłością 

• I wiele więcej!

​

Pierwsza sesja trwa ok 1h45 min - 2h, każda następna ok 1,5 h i odbywa się online (skype, zoom, whatsapp, messenger)

lub jako bezpośrednie spotkanie pod 

Kluczborkiem,

(80 km od Wrocławia).

​

Cena pierwszej sesji: 250 zł, każda następna: 200 zł.  Ceny te dotyczą sesji dla osób mieszkających w Polsce.

Korzyści z udziału w pełnym cyklu sesji:

• Otrzymasz podstawowe szkolenie w praktyce obecności ze swoim ciałem, myślami, emocjami i zachowaniami 

• Rozwiniesz uwalniającą umiejętność bycia obecnym/ą szczególnie w chwilach napięcia i stresu, z niechcianymi uczuciami i stanami

• Otrzymasz skuteczne narzędzia świadomości do samodzielnej praktyki na całe życie

• Nabierzesz doświadczenia w błyskawicznym łączeniu się Twoją wewnętrzną mocą Obecności

​

Pełen cykl to 10 sesji, jednakże już nawet kilka sesji oferuje doświadczenie i praktyczne szkolenie w pogłębianiu samodzielnej praktyki świadomej obecności. W trakcie cyklu 10 sesji oferuję mój autorski program praktyki obecności - Embodied Presence, wraz z podstawami Integrującej Obecności stworzonej wspólnie przez mnie i Colina P. Sissona, oraz z elementami praktyki Integracji Oddechem.

Dla tych, którzy chcą dzielić się praktyką Integrującej Obecności i Integracji Oddechem z innymi co roku odbywają się regularne treningi dla Praktyków IO jak i weekendowe warsztaty. Tutaj kalendarz.

  odkryj SWOJĄ PRAWDZIWĄ NATURĘ 

• Odzyskaj połączenie ze swoim ciałem

• Naucz się jak podążać w ruchu za jego mądrością i prawdą

• Uwolnij napięcia

• Odkryj moc praktyki świadomej obecności w ciele i w ruchu

• Zakosztuj świadomego ruchu i tańca, łącząc się z własnym Przepływem

• Celebruj swoją witalność i energię życiową

• Naucz się medytacji w ruchu i w naturalnym tańcu 

​

​Sesja (w formie konsultacji - coachingu-  i sesji ruchu) trwa 1,5  i odbywa się na skajpie lub jako bezpośrednie spotkanie pod Kluczborkiem,

(80 km od Wrocławia).

​

Cena pierwszej sesji: 220 zł, każda następna: 190 zł.  Ceny te dotyczą sesji dla osób mieszkających w Polsce.

Podczas sesji możesz liczyć na indywidualny coaching praktyki świadomego ruchu dopasowany do Twoich potrzeb.

​

Zapraszam!

​

"Nie ma dogmatu w tańcu. Taniec nigdy Cię nie zdradzi. Wszystko czego potrzebujesz to tańczyć, aż nic z Ciebie nie pozostanie, tylko sam oddech. 

Cokolwiek się dzieje w Twoim wnętrzu - opór, złość, lęk, skrępowanie - użyj tego jako paliwa do swojego tańca. Zatańcz taniec złości. Zatańcz taniec oporu. Innymi słowy, to wszystko to energia a naturą energii jest ruch"

Gabrielle Roth

Za każdym razem gdy spotykamy się świadomie w sobie z tym czego wolelibyśmy unikać,  

odzyskujemy swoją moc i energię życiową.

​

Witaj na zaawansowanych sesjach integracji cienia poprzez moc obecności. Dzielę się na nich moim ponad 20 letnim doświadczeniem praktyki obecności w sercu, w ciele i w ruchu.

Gdy unikamy niechcianych emocji i lęków stają się one naszym cieniem - wypartą częścią nas. Unikając świadomego kontaktu z nimi ograniczamy swój potencjał, swoje życie i relacje. Nasz cień aktywuje się, gdy ktoś lub coś nas mocno porusza.

​

Te chwile to bramy do wewnętrznego przebudzenia.

​​

Zapraszam Cię na transformujące doświadczenie, które może radykalnie podnieść jakość Twojego doświadczania życia, połączyć Cię z Twoją siłą życiową, wewnętrzną mocą, spokojem i wolnością.

​

Sesja trwa ok 1,5 h

Cena 220 zł

Online lub spotkanie bezpośrednie

​

Sesje te są głównie skierowane dla osób, które przeszły już przez własny cykl 10 podstawowych sesji praktyki obecności ze mną lub z certyfikowanych praktykiem Integrującej Obecności.

​

Zapraszam!

Certyfikowani praktycy Integrującej Obecności i Integracji Oddechem

w Polsce i na świecie

Osoby te ukończyły wymagany trening oraz staż na praktyka IO, i są rekomendowane przez Colina  i Magdalenę do prowadzenia profesjonalnych indywidualnych sesji Integrującej Obecności i Integracji Oddechem.

​

Polska

​

Agnieszka Faliszewska, Gdańsk, +48 693 085 830, e-mail: a.faliszewska@yahoo.pl, także sesje online

Patrycja Kruszczyńska, Gdańsk, +48 503 85 62 31, e-mail:  studioprzemian.com@gmail.com

​

Danuta Rudnicka, Komorzno k. Kluczborka, +48 601 088 180, e-mail: danutarud@wp.pl

​

Magdalena Janicka, Komorzno k. Kluczborka,  +49 691 674 123, e-mail: info@magdalenajanicka.com, www.magdalenajanicka.com, także sesje online, w języku polskim i angielskim

​

Agnieszka Witczak, Łódź i Piotrków Trybunalski, tel 783 747 003, e-mail: integracja-oddechem@tlen.pl, także sesje online

​

Lech Wodzyński, Poznań, + 48 727 906 167, e-mail: lechwodzynski@gmail.com

​

Jacek Blauth, Warszawa, Radzymin, +48 504 698 215, e-mail: j.blauth@tlen.pl, także sesje online

​

Grażyna Topolska, Sopot, +48 502 302 956, e-mail: grazynatop@wp.pl

​

Justyna Grabska, Warszawa, Wrocław, +48 609 818 114, justinasun@wp.pl

​

Iwona Jabłońska, Warszawa, +48 511 385 896,  iwona.jablonska@uwolnijstres.pl, www.uwolnijstres.pl

​

Beata Pogorzelska, Gdynia i Warszawa, +48  696 620 446, bpogorzelska65@o2.pl

​

Ola Bocheńska, Wrocław, +48 502 680 211, aleboc@vp.pl

​

Magdalena Hrynkiewicz, Wrocław, tel: +48 601 986 348, e-mail: hrynkiewiczmm@gmail.com, także sesje online

​

Jacek Lisicki, Warszawa/Izabelin, jacek.lisicki@2bewell.pl tel. +48 603601601, także sesje online

​

Magdalena Rassoul, Grudziądz, Bydgoszcz, +48601 40 45 50, e-mail: kontakt@magdalenarassoul.pl,  

www.magdalenarassoul.pl, także sesje online

​

​

Praktycy na zaawansowanym etapie na certyfikowanego praktyka IO:

​

Beata Musiał, Trójmiasto, e-mail: beti55@o2.pl, + 48 737 912 141

​

Anna Stoitsi, Wrocław, Warszawa, tel : 501 308 858, e- mail: punktyzdrowia@gmail.com

​

Jakub M. Żak, Jawornik Polski, (+48) 796 020 265, jakubmaxymilianzak@gmail.com, także sesje online

​

Emilia Gżyl, Bristol, UK, +44 782 15 84 532, info@healingmassagebristol.co.uk, także sesje online, w języku polskim i angielskim

​

Anna Sobaszek - Nowak, Wrocław, annasobaszeknowak@gmail.com, tel  663 154 455, także sesje online, języku polskim

Ewa Kulesza-Bonarska, Affoltern am Albis, Szwajcaria, Messenger: Ewa Kulesza-Bonarska LEKKO ZE SOBĄ, mail@ewakulesza.com, www.ewakulesza.com, także sesje online, w języku polskim

​

Marta Medwid-Fidler, Warszawa, sesje w języku polskim, M.medwid.fidler@gmail.com, 535 709 655, także sesje online

​

Juan Pablo Herrero Gil, Kopenhaga, Dania, tel: 0045 50280083, juanpabloherrerogil@gmail.com, także sesje,  w języku angielskim i hiszpńskim.

​

​

Finland

Ville Toivanen, Helsinki, +35 850 51 855 29, e-mail: lasnaolo@gmail.com,  www.läsnäolo.fi, w języku fińskim i angielskim

​

USA

Ewa Malicka, Chicago, USA, +1-630-400-3302, e-mail: ewatuiteraz@yahoo.com

​

Jagoda Bretner, Chicago, USA, tel. +1-773-787-7380, e-mail: jagoda.bretner@wp.pl

​

Sylwia Kaliszuk, Chicago, USA, + 1-773-289-8650, e-mail: DiveIntoTrueSelf@gmail.com