​

REGULARNA PRAKTYKA ŚWIADOMEJ OBECNOŚCI​:

​

• Radykalnie podnosi jakość doświadczania siebie, relacji i swojego życia 

• Uwalnia stres i napięcia, zaczynamy być bardziej odprężeni

• Łączy z wewnętrznym centrum i głębokim spokojem

• Otwiera serce

• Zwiększa naszą kreatywność i intuicję

• Sprawia, że coraz częściej czujemy się wewnętrznie spełnieni niezależnie od zewnętrznych okoliczności

• Łączy nas z wewnętrzną mocą, wolnością i miłością 

• I wiele więcej!

​

Pierwsza sesja trwa ok 1h45 min - 2h, każda następna ok 1,5 h i odbywa się online (skype, zoom, whatsapp, messenger)

lub jako bezpośrednie spotkanie pod 

Kluczborkiem,

(80 km od Wrocławia).

​

Cena pierwszej sesji: 250 zł, każda następna: 200 zł.  Ceny te dotyczą sesji dla osób mieszkających w Polsce.

Korzyści z udziału w pełnym cyklu sesji:

• Otrzymasz podstawowe szkolenie w praktyce obecności ze swoim ciałem, myślami, emocjami i zachowaniami 

• Rozwiniesz uwalniającą umiejętność bycia obecnym/ą szczególnie w chwilach napięcia i stresu, z niechcianymi uczuciami i stanami

• Otrzymasz skuteczne narzędzia świadomości do samodzielnej praktyki na całe życie

• Nabierzesz doświadczenia w błyskawicznym łączeniu się Twoją wewnętrzną mocą Obecności

​

Pełen cykl to 10 sesji, jednakże już nawet kilka sesji oferuje doświadczenie i praktyczne szkolenie w pogłębianiu samodzielnej praktyki świadomej obecności. W trakcie cyklu 10 sesji oferuję mój autorski program praktyki obecności - Embodied Presence, wraz z podstawami Integrującej Obecności stworzonej wspólnie przez mnie i Colina P. Sissona, oraz z elementami praktyki Integracji Oddechem.

Dla tych, którzy chcą dzielić się praktyką Integrującej Obecności i Integracji Oddechem z innymi co roku odbywają się regularne treningi dla Praktyków IO jak i weekendowe warsztaty. Tutaj kalendarz.

  odkryj SWOJĄ PRAWDZIWĄ NATURĘ 

• Odzyskaj połączenie ze swoim ciałem

• Naucz się jak podążać w ruchu za jego mądrością i prawdą

• Uwolnij napięcia

• Odkryj moc praktyki świadomej obecności w ciele i w ruchu

• Zakosztuj świadomego ruchu i tańca, łącząc się z własnym Przepływem

• Celebruj swoją witalność i energię życiową

• Naucz się medytacji w ruchu i w naturalnym tańcu 

​

​Sesja (w formie konsultacji - coachingu-  i sesji ruchu) trwa 1,5  i odbywa się na skajpie lub jako bezpośrednie spotkanie pod Kluczborkiem,

(80 km od Wrocławia).

​

Cena pierwszej sesji: 220 zł, każda następna: 190 zł.  Ceny te dotyczą sesji dla osób mieszkających w Polsce.

Podczas sesji możesz liczyć na indywidualny coaching praktyki świadomego ruchu dopasowany do Twoich potrzeb.

​

Zapraszam!

​

"Nie ma dogmatu w tańcu. Taniec nigdy Cię nie zdradzi. Wszystko czego potrzebujesz to tańczyć, aż nic z Ciebie nie pozostanie, tylko sam oddech. 

Cokolwiek się dzieje w Twoim wnętrzu - opór, złość, lęk, skrępowanie - użyj tego jako paliwa do swojego tańca. Zatańcz taniec złości. Zatańcz taniec oporu. Innymi słowy, to wszystko to energia a naturą energii jest ruch"

Gabrielle Roth

Za każdym razem gdy spotykamy się świadomie w sobie z tym czego wolelibyśmy unikać,  

odzyskujemy swoją moc i energię życiową.

​

Witaj na zaawansowanych sesjach integracji cienia poprzez moc obecności. Dzielę się na nich moim ponad 20 letnim doświadczeniem praktyki obecności w sercu, w ciele i w ruchu.

Gdy unikamy niechcianych emocji i lęków stają się one naszym cieniem - wypartą częścią nas. Unikając świadomego kontaktu z nimi ograniczamy swój potencjał, swoje życie i relacje. Nasz cień aktywuje się, gdy ktoś lub coś nas mocno porusza.

​

Te chwile to bramy do wewnętrznego przebudzenia.

​​

Zapraszam Cię na transformujące doświadczenie, które może radykalnie podnieść jakość Twojego doświadczania życia, połączyć Cię z Twoją siłą życiową, wewnętrzną mocą, spokojem i wolnością.

​

Sesja trwa ok 1,5 h

Cena 220 zł

Online lub spotkanie bezpośrednie

​

Sesje te są głównie skierowane dla osób, które przeszły już przez własny cykl 10 podstawowych sesji praktyki obecności ze mną lub z certyfikowanych praktykiem Integrującej Obecności.

​

Zapraszam!

Certyfikowani praktycy Integrującej Obecności i Integracji Oddechem

w Polsce i na świecie

Osoby te ukończyły wymagany trening oraz staż na praktyka IO, i są rekomendowane przez Colina  i Magdalenę do prowadzenia profesjonalnych indywidualnych sesji Integrującej Obecności i Integracji Oddechem.

Polska

​

Agnieszka Faliszewska, Gdańsk, +48 693 085 830, e-mail: 

Patrycja Kruszczyńska, Gdańsk, +48 503 85 62 31, e-mail:  

​​​

Danuta Rudnicka, Komorzno k. Kluczborka, +48 601 088 180, e-mail: 

​

Magdalena Janicka, Komorzno k. Kluczborka,  +49 691 674 123, e-mail: , 

​

Agnieszka Witczak, Łódź i Piotrków Trybunalski, tel 783 747 003, e-mail: 

​​​

Lech Wodzyński, Poznań, + 48 727 906 167, e-mail: 

​

Jacek Blauth, Warszawa, Radzymin, +48 504 698 215, e-mail: 

​

Grażyna Topolska, Sopot, +48 502 302 956, e-mail: 

​

Marta Świątelska, Katowice, Kraków, +48 603 300 704, e-mail: 

​

Justyna Grabska, Warszawa, Wrocław, +48 609 818 114, 

​

Iwona Jabłońska, Warszawa, +48 511 385 896,  , 

​

Przemek Jonak, Warszawa i Łomża, +48 533 666 335, e-mail 

​

Beata Pogorzelska, Gdynia i Warszawa, +48  696 620 446

​

Ella Wiśniowska, Warszawa, +48 604 229 531,  

​​​

Kama Jankowska, Warszawa, +48 604 475 171,  

Ola Bocheńska, Wrocław, +48 502 680 211, 

​

​

Praktycy na zaawansowanym etapie na certyfikowanego praktyka IO:

​

Beata Musiał, Trójmiasto, e-mail: , + 48 737 912 141

​​​

Anna Stoitsi, Wrocław, Warszawa, tel : 501 308 858, e- mail: 

​

Magdalena Hrynkiewicz, Wrocław, tel: 601 986 348, e-mail: 

​​

​Jakub M. Żak, Jawornik Polski, (+48) 796 020 265, 

​

Magdalena Rassoul, Grudziądz, tel: 601 40 45 50, 

​

Austria

Aurelia Geżyńska, Wiedeń, tel 0043 650 633 7222,  

​​​

Finland

Ville Toivanen, Helsinki, +35 850 51 855 29, e-mail: ,  äsnäolo.fi

Norway

​

Jorunn Tjøme, +47 911 75 890, Oslo, e-mail: 

​

Russia

Larissa Antonova and Oleg Ryzhkov, Moscow. +7(095)399-4247 +7(095)399-4247,

e-mail: 

UK

Justyna Piasecka, London-Ealing, +44 7904047944, e-mail: 

​

Agnieszka Faliszewska, Londyn, e-mail: , kom: +44 750 572 85 53

​

USA

Ewa Malicka, Chicago, USA, +1-630-400-3302, e-mail: 

​

Jagoda Bretner, Chicago, USA, tel. +1-773-787-7380, e-mail: 

​

Sylwia Kaliszuk, Chicago, USA, + 1-773-289-8650, e-mail: