• Czy rzeczywiście musimy czekać na spełnienie naszych oczekiwań i marzeń, aby być prawdziwie szczęśliwymi?

• Jak możemy doświadczać mocy Tu i Teraz w codziennym życiu i w związkach, szczególnie gdy  jest trudno?

• Jak możemy być świadomie Obecni ze swoimi lękami i niechcianymi emocjami, z ograniczającymi wzorcami życiowymi i ze stresem w naszym ciele? I jak możemy się nauczyć uwalniać ten stres poprzez praktykę Obecności?

 

    Praktyka Bycia Obecnym nie wymaga fizycznego wysiłku, nie wymaga żadnych specjalnych kwalifikacji ani umiejętności. Nie jest to coś co wydarza się w głowie na mentalnym poziomie. Jest to doświadczenie całego ciała obejmujące twoje fizyczne doznania, emocje i myśli w jedną przestrzeń świadomego Bycia.

 

​  Jedynym wymogiem w tej praktyce jest podjęcie wewnętrznego wyboru. Tego wyboru nie może za ciebie podjąć nikt inny, tylko ty sam. Ty sama. 

     Ty natomiast masz już w sobie zdolność do podjęcia tego wyboru. Już teraz.

    Ta zdolność do dokonania tego wyboru - to twoja  Moc.

    I tak jak zapytują słowa Gabrieli Roth "Czy masz  dyscyplinę by być wolnym duchem?" - potrzebna jest twoja własna wewnętrzna dyscyplina by realizować ten wybór.  

      O jaki wybór chodzi? O wewnętrzny wybór stawania się obecnym z tym co się w tobie dzieje.

      Za każdym razem gdy go dokonujesz, budzisz się z wewnętrznego snu i łączysz się ze swoją prawdziwą Istotą.