Gdy jesteś osamotniony

lub w ciemnościach,

chciałbym móc pokazać ci

zdumiewające Światło

twojego własnego Istnienia.

 

Hafiz

 

Moc Bycia Obecnym

  • Czy rzeczywiście musimy czekać na spełnienie naszych oczekiwań i marzeń, aby być prawdziwie szczęśliwymi?

  • Jak możemy doświadczać mocy Tu i Teraz w codziennym życiu i w związkach, szczególnie gdy  jest trudno?

  • Jak możemy być świadomie Obecni ze swoimi lękami i niechcianymi emocjami, z ograniczającymi wzorcami życiowymi i ze stresem w naszym ciele? I jak możemy się nauczyć uwalniać ten stres poprzez praktykę Obecności?

 

    Praktyka Bycia Obecnym nie wymaga fizycznego wysiłku, nie wymaga żadnych specjalnych kwalifikacji ani umiejętności. Nie jest to coś co wydarza się w głowie na mentalnym poziomie. Jest to doświadczenie całego ciała obejmujące twoje fizyczne doznania, emocje i myśli w jedną przestrzeń świadomego Bycia.

 

​  Jedynym wymogiem w tej praktyce jest podjęcie wewnętrznego wyboru. Tego wyboru nie może za ciebie podjąć nikt inny, tylko ty sam. Ty sama. 

     Ty natomiast masz już w sobie zdolność do podjęcia tego wyboru. Już teraz.

    Ta zdolność do dokonania tego wyboru - to twoja  Moc.

    I tak jak zapytują słowa Gabrieli Roth "Czy masz  dyscyplinę by być wolnym duchem?" - potrzebna jest twoja własna wewnętrzna dyscyplina by realizować ten wybór.  

      O jaki wybór chodzi? O wewnętrzny wybór stawania się obecnym z tym co się w tobie dzieje.

      Za każdym razem gdy go dokonujesz, budzisz się z wewnętrznego snu i łączysz się ze swoją prawdziwą Istotą.

  

 

    Gdy wybierasz być ze sobą świadomie obecnym, bez wysiłku przeistaczasz swoje doświadczanie w Moment Teraźniejszy.

      Moment Teraźniejszy to wewnętrzny stan Istnienia, w którym nie ma przeszłości ani przyszłości. To stan w którym czynisz siebie dostępnym swojemu prawdziwemu Ja. To twoje wewnętrzne Centrum, które nie jest emocją,  ani myślą, ani twoim ciałem, ale które jest Świadomością samą w sobie.

     W tym stanie twoje ciało, serce i umysł stają się wehikułem dla ekspresji twojego Centrum. W nim  jesteś wolną, kreatywną, intuicyjną i spontaniczną istotą, a Twoje stare nawyki zachowań samoistnie zastępuje kreatywne działanie.

 

    Korzyści z Praktyki Bycia Obecnym:

  • Wzrastający poziom witalności, kreatywności, wewnętrznej wolności i miłości

  • Więcej nowych wyborów w twoim codziennym życiu -  z miejsca wewnętrznej mocy.

  • Czerpanie przyjemności z życia, z otwartym sercem i umysłem oraz odprężonym ciałem.

  • Silniejsza intuicja, która prowadzi cię do najlepszych dla ciebie decyzji.  

  • Poszerzający się stan wewnętrznego spokoju i spełnienia.

 

 Zapraszam cię do bezpośredniego doświadczania!

 

 

   © Magdalena Janicka

images-7.jpeg
flaga-polski.gif

   © Copyright 2020 Magdalena Janicka