top of page
the power of conscious presence
with Magdalena Janicka
THE POWER OF PRESENCE IN STRESS AND CRISIS
BASIC COURSE INTEGRATING PRESENCE
LIVE ONLINE
4 MODULES + OWN PRACTICE BETWEEN MODULES
WITH MAGDALENA JANICKA
4 MODULES - AUTUMN 2023
Module I: 19.05
Module II: 26.05
3rd module: 2.06
IV module: 9.06
6-8:30 PM
It is precisely when things do not go as we would like, when we are stressed, a crisis occurs - it is precisely then that we need more than ever the practice of returning to Ourselves - to the Power of the Presence within us.
Your well-being often depends on others, on what happens or what does not happen. What do you want?
Do you often forget about your body?
Do you often live "by remote control", directed mainly outside yourself?
Do you often find yourself escaping from what you feel by using various substances or escape behaviors?
Do you feel that deep down you are something much greater than your thoughts, emotions, and body?
Are you looking for a practice that can be a liberating practice for you. Consciousness connects you with what/who you really are?
Are you missing out on celebrating your life?
hello, you are in the right place!
Życie jest tancerzem a Ty jesteś tańcem.
Eckhart Tolle
UWOLNIONA WITALNOŚĆ
Na tym 4 tygodniowym kursie online na żywo, rozwiniesz i pogłębisz umiejętność świadomego zamieszkiwania swojego ciała, podążania za nim, i doświadczysz tego jak wyzwalająca może być praktyka bycia obecnym w ciele i w jego ruchu.
TWOJE SERCE BIJE ŻYWYM RYTMEM
Czy czujesz się zmęczona, smutna czy zdenerwowana, znieczulony, rozczarowany lub odłączony - wszystko to możesz obdarzyć obecnością i świadomym byciem w ciele, wprowadzić w świadomy ruch i pozwolić aby alchemia mądrości ciała i mocy obecności przemieniła to co napięte w odprężone, to co zablokowane w otwarte, to co we fragmentach - zintegrowane.
MEDYTACJA CIAŁA W RUCHU
W trakcie kursu rozwiniesz umiejętność praktyki obecności w ruchu jako integrującą i uwalniająca medytację, łączącej Cię z intuicją, kreatywnością i swobodnym przepływem.
TWÓJ WŁASNY TANIEC
Na każdym etapie kursu będziesz mieć okazję aby praktyka obecności w ruchu mogła stawać się Twoim własnym, niepowtarzalnym, wyłaniającym się z prawdy Twojej chwili tańcem. Tańcem stóp, rąk, bioder, całego ciała, uwalniającym napięcia na każdym poziomie Ciebie.
JESTEŚMY TU PRZEZ CHWILĘ
Gdy świadomie spotykamy siebie, otwiera się naturalnie nasza zdolność autentycznego spotkania innych w naszym życiu; relacja z najbliższymi, z życiem i ze światem ulega pogłębieniu a nieobecność w relacjach zamienia się w żywe bycie z innymi. Zwiększa się nasza zdolność celebracji życia i tego co w nim dla nas naprawdę ma znaczenie.
BENEFITS OF PARTICIPATION IN THE COURSE:
regaining the connection with the body, more relaxation in the body, heart and head.
greater connection with intuition
and creativity
greater vitality and longevity
greater connection with your true, free nature
more new choices available in your daily life
greater connection with your center and inner power
Magdalena Janicka
In this 4-week original course, Magdalena shares over 20 years of experience in the practice of being present in the body, in the heart, in conscious movement and in releasing your full potential through the power of presence.
Magdalena is the creator of Embodied Presence and co-creator of Integrating Presence, and has many years of experience in training and mentoring Integrating Presence practitioners in the certification process.
Her passion is to inspire the discovery of one's true, free nature, which has always been present in us, experienced as an everlasting Existence within us.
When we begin to give it our conscious attention and be in it, the quality of our life changes radically, we experience more and more inner freedom, power, peace, silence, intuition and many other colors of the free true self.
For 15 years, Magdalena has been combining her path of presence with the power of conscious movement and dance, also offering workshops in which she inspires to discover the power of presence in the body, through a liberating meditation of the body in motion. A conscious movement DJ whose infectious enthusiasm has already inspired many people to discover the power and joy of Being in the body.
A biologist by education, a mystic by passion, an evolutionary astrologer, a publisher , and an artist working in her own studio, White Feather Productions.
COURSE CONTENT
4 MODULES - 4 WEEK ADVENTURE
TRANSFORMING TOOLS FOR LIFE
MODULE 1
first week
return to the body
live in
MODULE 3
third week
presence in motion
PRACTICE
MODULE 2
second week
my body in motion and in space
EXPLORE
MODULE4
me and my body in a living flow
fourth week
INTEGRATE
EVERY MODULE
is dedicated to specific areas of practice and creates a coherent program that will guide you step by step in developing the power of presence in your body and its movement. It includes practical exercises, processes and a full session of presence practice and meditation in movement, with music or in silence.
EVERY WEEK
between modules you will receive a specially designed set of energizing and creative exercises and your own self-practice sessions to support that stage of the course. In this way, through your experience you will naturally prepare for the next level of practice in the next module. Step by step you will develop your practice.
RESULT?
You graduate equipped with transformative tools for life – the practice of presence and conscious movement.
One of the easiest ways to regain the ability to truly celebrate life
there is a conscious return
to your body
and developing a connection with the power of the presence within you.
It is within him that the source of joy, love and freedom has always been beating, and that has no cause or reason.
They are not caused by anything,
because they are our real,
timeless Nature.
-Magdalene
JAK PRZYGOTOWAĆ SIĘ DO UDZIAŁU?
-
Przygotuj komputer/laptop lub telefon z zainstalowanym Zoomem oraz dobre połączenie internetowe. Jeśli tak preferujesz - podłącz głośniki do komputera lub słuchawki do telefonu.
-
Miejsce do ruchu w pokoju-kuchni-przedpokoju; w miejscu w którym nikt Ci nie będzie przeszkadzał - jeśli masz ograniczoną przestrzeń nawet 1,5 m na 1,5 m wystarczy do praktyki!
-
Luźne wygodne ubranie, bez obuwia lub wygodne buty do ruchu.
-
Możesz także uczestniczyć w kursie poza domem (outdoor) - znajdź wtedy spokojne miejsce w naturze, z równą powierzchnią do ruchu - upewnij się czy Twoje połączenie internetowe będzie działać.
-
Gotowość, aby każdego tygodnia zarezerwować 2- 4 razy po 30 min-1h dla siebie, na praktykę i samodzielne, kreatywne ćwiczenia pomiędzy modułami.
Aby wziąć udział, nie potrzebujesz uprzedniego doświadczenia. Kurs jest skrojony uniwersalnie dla początkujących jak i dla tych, którzy mają już doświadczenie w praktyce świadomego ruchu.
Jeśli pragniesz bardziej połączyć się ze sobą i swoim ciałem, a czujesz że nie masz energii do ruchu lub że jesteś zablokowana/y - ten kurs jest także dla Ciebie, możesz się na nim nauczyć jak poruszać się w prawdzie swojej chwili nawet przy braku energii i wewnętrznych blokach.
WHEN?
4 MODULES - AUTUMN 2023
Module I: 19.05
Module II: 26.05
3rd module: 2.06
IV module: 9.06
6-8:30 PM
PRICE OF THE WHOLE COURSE
Dla uczestników i uczestniczek mieszających w Polsce:
590 zł przy wpłacie zadatku 200 zł do 12.10.2023
700 ZŁ przy wpłacie zadatku 200 zł po 12.10.2022
Cena dla uczestników i uczestniczek mieszkających zagranicą:
150 Euro przy wpłacie zadatku 70 Euro do 12 maja 2022
180 Euro przy wpłacie zadatku 70 Euro po 12 maja 2022
Aby zarezerwować miejsce prześlij swoje zgłoszenie na maila: info@magdalenajanicka.com
oraz wpłać zadatek na konto z dopiskiem "Celebracja":
Magdalena Janicka
95 1090 2170 0000 0001 2346 2841
Zadatek jest zwrotny do 3 dni przed rozpoczęciem kursu.
bottom of page