moc świadomej obecności

                z magdaleną janicką

CELEBRACJA

PRAKTYKA OBECNOŚCI W RUCHU

4 tygodniowy kurs na żywo online

EMBODIED PRESENCE

Z MAGDALENĄ JANICKĄ

4 MODUŁY - WIOSNA 2021

I moduł - 14.04 

II moduł - 21.04  

III moduł - 28.04   

IV moduł - 5.05

      Godz 18-20:30 CET

Oferta specjalna - 35% rabatu!

Gdy świadomie

wprowadzamy ciało w ruch, 

podążamy za nim i jesteśmy obecni,

nasze ciało się odpręża

serce się otwiera,

a umysł uspokaja.

  • Prowadzisz siedzący, mało aktywny tryb życia?

  • Spędzasz dużo czasu przed ekranem?

  • Tęsknisz za poczuciem siebie w ciele, swojej energii życiowej?

  • Pragniesz czuć się połączony/a ze sobą?

  • Lub może żyjesz w biegu, i mimo że 'w ruchu" to jednak rzadko czujesz siebie w ciele i jesteś w nim świadomie obecna/y?

  • Poszukujesz praktyki, która może być dla Ciebie uwalniającą, dynamiczną medytacją i eksploracją siebie w świadomym ruchu?

  • Tęsknisz za celebracją swojego życia?

witaj, jesteś we właściwym miejscu!

 

Życie jest tancerzem a Ty jesteś tańcem.

Eckhart Tolle

 

 

UWOLNIONA WITALNOŚĆ

Na tym 4 tygodniowym kursie online na żywo, rozwiniesz i pogłębisz umiejętność świadomego zamieszkiwania swojego ciała, podążania za nim,  i doświadczysz tego jak wyzwalająca może być praktyka bycia obecnym w ciele i w jego ruchu.

TWOJE SERCE BIJE ŻYWYM RYTMEM

Czy czujesz się zmęczona, smutna czy zdenerwowana,  znieczulony, rozczarowany lub odłączony - wszystko to możesz obdarzyć obecnością i świadomym byciem w ciele,  wprowadzić w świadomy ruch i pozwolić aby alchemia mądrości ciała i mocy obecności przemieniła to co napięte w odprężone, to co zablokowane w otwarte, to co we fragmentach - zintegrowane. 

 MEDYTACJA CIAŁA W RUCHU

W trakcie kursu rozwiniesz umiejętność praktyki obecności w ruchu jako integrującą i uwalniająca medytację, łączącej Cię z intuicją, kreatywnością i swobodnym przepływem.

TWÓJ WŁASNY TANIEC 

Na każdym etapie kursu będziesz mieć okazję aby praktyka obecności w ruchu mogła stawać się Twoim własnym, niepowtarzalnym, wyłaniającym się z prawdy Twojej chwili tańcem. Tańcem stóp, rąk, bioder, całego ciała, uwalniającym napięcia na każdym poziomie Ciebie. 

JESTEŚMY TU PRZEZ CHWILĘ

Gdy świadomie spotykamy siebie, otwiera się naturalnie nasza zdolność autentycznego spotkania innych w naszym życiu; relacja z najbliższymi, z życiem i ze światem ulega pogłębieniu a nieobecność w relacjach zamienia się w żywe bycie z innymi. Zwiększa się nasza zdolność celebracji życia i tego co w nim dla nas naprawdę ma znaczenie. 

KORZYŚCI Z UDZIAŁU W KURSIE:

odzyskanie połączenia z ciałem, więcej odprężenia w ciele, w sercu i w głowie.

większe połączenie z intuicją  

i kreatywnością

większa żywotność i witalność

większe połączenie ze swoją prawdziwą, wolną naturą 

więcej nowych wyborów dostępnych w Twoim codziennym życiu

większe połączenie ze swoim centrum i wewnętrzną mocą

Magdalena Janicka

W tym 4 tygodniowym autorskim kursie online Magdalena dzieli się ponad 20 letnim doświadczeniem w praktyce obecności w ciele, w sercu, w świadomym ruchu i uwalnianiu swojego pełnego potencjału poprzez moc obecności.

 

Magdalena  jest twórczynią Embodied Presence oraz współtwórczynią Integrującej Obecności, posiada wieloletnie doświadczenie w szkoleniu i mentoringu praktyków Integrującej Obecności i Integracji Oddechem w procesie certyfikacji.

 

Jej pasją jest inspirowanie do odkrywania swojej prawdziwej, wolnej natury, która jest obecna w nas od zawsze, doświadczana jako nieprzemijalne Istnienie w naszym wnętrzu.

Gdy zaczynamy dawać jej naszą świadomą uwagę i być w niej, zmienia się radykalnie jakość naszego życia, doświadczamy coraz częściej wewnętrznej wolności, mocy, spokoju, ciszy, intuicji i wielu innych barw wolnego prawdziwego ja. 

Od 15 lat Magdalena łączy swoją ścieżkę obecności z mocą świadomego ruchu i tańca, oferując także warsztaty w których inspiruje do odkrywania mocy obecności w ciele, poprzez uwalniającą medytację ciała w ruchu. DJ-ka  świadomego ruchu, której zaraźliwy entuzjazm zainspirował już wiele osób do odkrycia mocy i radości Bycia w ciele. 

Biolog z wykształcenia, mistyczka z zamiłowania, astrolog ewolucyjna, wydawca, artystka tworząca w swoim studio White Feather Productions.

 

 

 

ZAWARTOŚĆ KURSU

4 MODUŁY - 4 TYGODNIOWA PRZYGODA

TRANSFORMUJĄCE NARZĘDZIA NA CAŁE ŻYCIE

start!

MODUŁ 1

pierwszy tydzień

powrót do ciała
zamieszkaj
MODUŁ 3

trzeci tydzień

obecność w ruchu
PRAKTYKUJ
MODUŁ 2

drugi tydzień

moje ciało w ruchu i w przestrzeni 
EKSPLORUJ
MODUŁ4
ja i moje ciało w żywym przepływie

czwarty tydzień

INTEGRUJ
KAŻDY MODUŁ
jest poświęcony konkretnym obszarom praktyki  i tworzy spójny program, który krok po kroku poprowadzi Cię w rozwijaniu mocy obecności w swoim ciele i jego ruchu. Zawiera praktyczne ćwiczenia, procesy oraz pełną sesję praktyki obecności i medytacji w ruchu, przy muzyce lub w ciszy. 
      W KAŻDYM TYGODNIU
pomiędzy modułami otrzymasz specjalnie stworzony zestaw zasilających i kreatywnych ćwiczeń i własnych sesji  do samodzielnej praktyki, wspierających dany etap kursu. W ten sposób  poprzez swoje doświadczenie naturalnie przygotujesz się do następnego poziomu praktyki w kolejnym module. Krok po kroku będziesz rozwijać swoją praktykę.
REZULTAT?
Kończysz kurs wyposażona/y w transformujące narzędzia na całe życie - praktykę obecności i świadomego ruchu.

JAK PRZYGOTOWAĆ SIĘ DO UDZIAŁU?

  • Przygotuj komputer/laptop lub telefon z zainstalowanym Zoomem. Jeśli tak preferujesz - podłącz głośniki do komputera lub słuchawki do telefonu.

  • Miejsce do ruchu w pokoju-kuchni-przedpokoju; w miejscu w którym nikt Ci nie będzie przeszkadzał - jeśli masz ograniczoną przestrzeń nawet 1,5 m na 1,5 m wystarczy do praktyki!

  • Luźne wygodne ubranie, bez obuwia lub wygodne buty do ruchu.

  • Możesz także uczestniczyć w kursie poza domem (outdoor) - znajdź wtedy spokojne miejsce w naturze, z równą powierzchnią do ruchu - upewnij się czy Twoje połączenie internetowe będzie działać.

  • Gotowość, aby każdego tygodnia zarezerwować 2- 4 razy po 30 min-1h dla siebie, na praktykę i samodzielne, kreatywne ćwiczenia pomiędzy modułami.

      Aby wziąć udział, nie potrzebujesz uprzedniego doświadczenia. Kurs jest skrojony uniwersalnie dla początkujących jak i dla tych, którzy mają już doświadczenie w praktyce świadomego ruchu.

Jeśli pragniesz bardziej połączyć się ze sobą i swoim ciałem, a czujesz że nie masz energii do ruchu lub że jesteś zablokowana/y - ten kurs jest także dla Ciebie, możesz się na nim nauczyć jak poruszać się w prawdzie swojej chwili nawet przy braku energii i wewnętrznych blokach.  

cornwallinanimage-2.jpg

Jedną z najprostszych ścieżek do odzyskania zdolności autentycznej celebracji życia

jest świadomy powrót

do swojego ciała

i rozwijanie połączenia z mocą obecności w swoim wnętrzu.

To w nim od zawsze bije źródło radości, miłości i wolności, które nie mają żadnej przyczyny ani powodu.

Nie są niczym wywołane,

ponieważ są naszą prawdziwą, 

nieprzemijalną Naturą. 

KIEDY?

4 MODUŁY - WIOSNA 2021

I moduł - 14.04 

II moduł - 21.04  

III moduł - 28.04   

IV moduł - 5.05

      Godz 18-20:30 CET

CENA CAŁEGO KURSU

dla uczestników i uczestniczek mieszających w Polsce:
550 zł cena early bird
650 zł cena regularna
A TERAZ
MOŻESZ SKORZYSTAĆ Z RABATU 35%!
CENA PO RABACIE
 
350 zł przy wpłacie zadatku 200 zł do 9 kwietnia 2021
420 zł przy wpłacie zadatku 200 zł po 9 kwietnia 2021
Cena dla uczestników i uczestniczek mieszkających zagranicą:
185 Euro eary bird, 215 Euro cena regularna
Cena po rabacie:
120 Euro przy wpłacie zadatku 70 Euro do 9 kwietnia 2021
140 Euro przy wpłacie zadatku 70 Euro do 9 kwietnia 2021
Aby zarezerwować miejsce prześlij swoje zgłoszenie na maila:  info@magdalenajanicka.com
oraz wpłać zadatek 200 zł na konto z dopiskiem "Celebracja":

Free Bird Magdalena Janicka

95 1090 2170 0000 0001 2346 2841

Zadatek jest zwrotny do 3 dni przed rozpoczęciem kursu.

Wydarzenie na FB tutaj

Elena lotos 2.jpeg

SESJE  INDYWIDUALNE

Z MAGDALENĄ

 

images-7.jpeg
flaga-polski.gif

   © Copyright 2021 Magdalena Janicka       

7. www.magdalenajanicka.com