top of page
the power of conscious presence
with Magdalena Janicka
CELEBRATION
PRACTICE OF PRESENCE IN MOTION
4 week live online course
EMBODIED PRESENCE
WITH MAGDALENA JANICKA
4 MODULES - SPRING 2022
Module I - 12.05
Module II - 19.05
Module III - 26.05
IV module - 2.06
18-20:30 CET
PRACTICE OF PRESENCE IN MOVEMENT AND IN THE DANCE OF ONESELF
LIVE ONLINE COURSE
4 MODULES + OWN PRACTICE BETWEEN MODULES
WITH MAGDALENA JANICKA
When you consciously
we put the body in motion,
we follow him and we are present,
our body relaxes
the heart opens,
and the mind calms.
Do you lead a sedentary, inactive lifestyle?
Do you spend a lot of time in front of a screen?
Do you miss the feeling of yourself in your body, your life energy?
Do you want to feel connected to yourself?
Or maybe you live in a rush, and even though you are "on the move", you rarely feel yourself in your body and are consciously present in it?
Are you looking for a practice that can be a liberating, dynamic meditation and exploration of yourself in conscious movement?
Are you missing out on celebrating your life?
hello, you are in the right place!
Życie jest tancerzem a Ty jesteś tańcem.
Eckhart Tolle
UWOLNIONA WITALNOŚĆ
Na tym 4 tygodniowym kursie online na żywo, rozwiniesz i pogłębisz umiejętność świadomego zamieszkiwania swojego ciała, podążania za nim, i doświadczysz tego jak wyzwalająca może być praktyka bycia obecnym w ciele i w jego ruchu.
TWOJE SERCE BIJE ŻYWYM RYTMEM
Czy czujesz się zmęczona, smutna czy zdenerwowana, znieczulony, rozczarowany lub odłączony - wszystko to możesz obdarzyć obecnością i świadomym byciem w ciele, wprowadzić w świadomy ruch i pozwolić aby alchemia mądrości ciała i mocy obecności przemieniła to co napięte w odprężone, to co zablokowane w otwarte, to co we fragmentach - zintegrowane.
MEDYTACJA CIAŁA W RUCHU
W trakcie kursu rozwiniesz umiejętność praktyki obecności w ruchu jako integrującą i uwalniająca medytację, łączącej Cię z intuicją, kreatywnością i swobodnym przepływem.
TWÓJ WŁASNY TANIEC
Na każdym etapie kursu będziesz mieć okazję aby praktyka obecności w ruchu mogła stawać się Twoim własnym, niepowtarzalnym, wyłaniającym się z prawdy Twojej chwili tańcem. Tańcem stóp, rąk, bioder, całego ciała, uwalniającym napięcia na każdym poziomie Ciebie.
JESTEŚMY TU PRZEZ CHWILĘ
Gdy świadomie spotykamy siebie, otwiera się naturalnie nasza zdolność autentycznego spotkania innych w naszym życiu; relacja z najbliższymi, z życiem i ze światem ulega pogłębieniu a nieobecność w relacjach zamienia się w żywe bycie z innymi. Zwiększa się nasza zdolność celebracji życia i tego co w nim dla nas naprawdę ma znaczenie.
BENEFITS OF PARTICIPATION IN THE COURSE:
regaining the connection with the body, more relaxation in the body, heart and head.
greater connection with intuition
and creativity
greater vitality and longevity
greater connection with your true, free nature
more new choices available in your daily life
greater connection with your center and inner power
Magdalena Janicka
W tym 4 tygodniowym autorskim kursie online Magdalena dzieli się ponad 20 letnim doświadczeniem w praktyce obecności w ciele, w sercu, w świadomym ruchu i uwalnianiu swojego pełnego potencjału poprzez moc obecności.
Magdalena jest twórczynią Embodied Presence oraz współtwórczynią Integrującej Obecności, posiada wieloletnie doświadczenie w szkoleniu i mentoringu praktyków Integrującej Obecności i Integracji Oddechem w procesie certyfikacji.
Jej pasją jest inspirowanie do odkrywania swojej prawdziwej, wolnej natury, która jest obecna w nas od zawsze, doświadczana jako nieprzemijalne Istnienie w naszym wnętrzu.
Gdy zaczynamy dawać jej naszą świadomą uwagę i być w niej, zmienia się radykalnie jakość naszego życia, doświadczamy coraz częściej wewnętrznej wolności, mocy, spokoju, ciszy, intuicji i wielu innych barw wolnego prawdziwego ja.
Od 15 lat Magdalena łączy swoją ścieżkę obecności z mocą świadomego ruchu i tańca, oferując także warsztaty w których inspiruje do odkrywania mocy obecności w ciele, poprzez uwalniającą medytację ciała w ruchu. DJ-ka świadomego ruchu, której zaraźliwy entuzjazm zainspirował już wiele osób do odkrycia mocy i radości Bycia w ciele.
Biolog z wykształcenia, mistyczka z zamiłowania, astrolog ewolucyjna, wydawca, artystka tworząca w swoim studio White Feather Productions.
COURSE CONTENT
4 MODULES - 4 WEEK ADVENTURE
TRANSFORMING TOOLS FOR LIFE
start!
MODULE 1
first week
return to the body
live in
MODULE 3
third week
presence in motion
PRACTICE
MODULE 2
second week
my body in motion and in space
EXPLORE
MODULE4
me and my body in a living flow
fourth week
INTEGRATE
EVERY MODULE
is dedicated to specific areas of practice and creates a coherent program that will guide you step by step in developing the power of presence in your body and its movement. It includes practical exercises, processes and a full session of presence practice and meditation in movement, with music or in silence.
EVERY WEEK
between modules you will receive a specially designed set of energizing and creative exercises and your own self-practice sessions to support that stage of the course. In this way, through your experience you will naturally prepare for the next level of practice in the next module. Step by step you will develop your practice.
RESULT?
You graduate equipped with transformative tools for life – the practice of presence and conscious movement.
JAK PRZYGOTOWAĆ SIĘ DO UDZIAŁU?
-
Przygotuj komputer/laptop lub telefon z zainstalowanym Zoomem. Jeśli tak preferujesz - podłącz głośniki do komputera lub słuchawki do telefonu.
-
Miejsce do ruchu w pokoju-kuchni-przedpokoju; w miejscu w którym nikt Ci nie będzie przeszkadzał - jeśli masz ograniczoną przestrzeń nawet 1,5 m na 1,5 m wystarczy do praktyki!
-
Luźne wygodne ubranie, bez obuwia lub wygodne buty do ruchu.
-
Możesz także uczestniczyć w kursie poza domem (outdoor) - znajdź wtedy spokojne miejsce w naturze, z równą powierzchnią do ruchu - upewnij się czy Twoje połączenie internetowe będzie działać.
-
Gotowość, aby każdego tygodnia zarezerwować 2- 4 razy po 30 min-1h dla siebie, na praktykę i samodzielne, kreatywne ćwiczenia pomiędzy modułami.
Aby wziąć udział, nie potrzebujesz uprzedniego doświadczenia. Kurs jest skrojony uniwersalnie dla początkujących jak i dla tych, którzy mają już doświadczenie w praktyce świadomego ruchu.
Jeśli pragniesz bardziej połączyć się ze sobą i swoim ciałem, a czujesz że nie masz energii do ruchu lub że jesteś zablokowana/y - ten kurs jest także dla Ciebie, możesz się na nim nauczyć jak poruszać się w prawdzie swojej chwili nawet przy braku energii i wewnętrznych blokach.
One of the easiest ways to regain the ability to truly celebrate life
there is a conscious return
to your body
and developing a connection with the power of the presence within you.
It is within him that the source of joy, love and freedom has always been beating, and that has no cause or reason.
They are not caused by anything,
because they are our real,
timeless Nature.
WHEN?
4 MODULES - SPRING 2022
Module I - 12.05
Module II - 19.05
Module III - 26.05
IV module - 2.06
18-20:30 CET
PRICE OF THE WHOLE COURSE
Dla uczestników i uczestniczek mieszających w Polsce:
480 zł przy wpłacie zadatku 200 zł do 1 maja 2022
580 zł przy wpłacie zadatku 200 zł po 1 maja 2022
Cena dla uczestników i uczestniczek mieszkających zagranicą:
175 Euro early bird, 200 Euro cena regularna
Cena po rabacie:
150 Euro przy wpłacie zadatku 70 Euro do 1 maja 2022
190 Euro przy wpłacie zadatku 70 Euro po 1 maja 2022
Aby zarezerwować miejsce prześlij swoje zgłoszenie na maila: info@magdalenajanicka.com
oraz wpłać zadatek 200 zł na konto z dopiskiem "Celebracja":
Free Bird Magdalena Janicka
95 1090 2170 0000 0001 2346 2841
Zadatek jest zwrotny do 3 dni przed rozpoczęciem kursu.
bottom of page